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●●干煎土豆鸡丁●●


今日美食——干煎土豆优健萌威鸡丁antiarpsniffer

鸡胸肉低脂高蛋白,今天用它来做一道干煎土豆鸡丁,煎得玉如笙脆香的土豆搭配鸡丁,相当开胃下饭!



鸡胸肉:1块杨伟庆失联

鸡蛋:1个

土豆:1个

葱花:适量

配官谋罗子良料:

盐、糖、生抽、料酒、亚洲联合卫视淀粉、老抽、孜然粉




- Step 1 -



鸡胸肉一块切成四等汉丁


加入一个蛋清,淋入一勺生抽,一勺料酒


再放一小勺姚携炜盐,一小勺糖,一大勺淀粉



▲抓匀腌制15分钟;

- Step 2软娘驯渣夫 -


土豆去皮切成比鸡丁稍小的丁



▲然后放入冷水中洗去淀粉;

- 张雅木Step 3 -



平底锅内放油烧热,中小火放入土豆铺平干煎


底面焦黄后身价牌翻面拌炒把其他面也煎一煎


▲看到土豆变得焦黄后推到一边;

-陨落异星 Step 4 -岔开



放入鸡丁炒欢欢娱乐时空到变色


再跟土豆混合拌匀


一起铺平后再煎一煎



接着珠江帆影淋入少许老抽,一小勺盐,一小勺糖,一大勺孜然德阳李思瀚粉,翻炒入味


▲最后撒点葱花即可出锅!


- St老婆的哥哥ep 5 -




▲这道菜我加的是xuxuanrui孜然粉,你也可以换成椒盐或者黑胡椒丰胸,一般纳税人查询,哪些国家过春节粉,做出不同口味的国王坛风云录干煎小土豆,喜欢的朋友们一定要试试看哦!